こころの相談窓口

こころの相談窓口

ひとりで抱えこまず、ご相談ください

「人に話すと怒られるかもしれない。」「こんなこと誰にも話せない。」そんなふうに一人だけで悩みを抱え込んでいませんか？誰かに一言でも悩みを話すことで、解決に繋がったり、こころの負担が軽くなることもあります。
ご相談の内容や相談者の情報は守られます。まずは下の窓口までご相談ください。

福祉事務所（社会福祉係​）

• 住所：四万十市中村大橋通4丁目10番地　四万十市役所本庁内
• 相談時間：月曜日から金曜日（午前8時30分から午後5時15分）
• 電話番号：0880-34-1120
• ファックス番号：0880-34-1880
• メールアドレス：fukusi@city.shimanto.lg.jp

地域の相談窓口

お住まいの地区の民生委員・児童委員

精神保健福祉センター

• 住所：​高知市丸ノ内2丁目4番1号
• 相談時間：月曜日から金曜日（午前8時30分から午後5時15分）
• 電話番号：088-821-4966

高知いのちの電話

• ​​相談時間：毎日 (午前9時～午後9時)
• 電話番号：088-824-6300

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厚生労働省が作成した電話相談やsnsでの相談窓口の一覧です。
ダウンロードしてご利用ください。
こころの悩み相談先一覧 [PDFファイル／1.13MB]

こころの健康について学びましょう

こころの健康とストレスのサイン