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しまんとぴあカルチャー俱楽部「ゆる～い体操教室 / 肩こり編」
更新日：2026年10月1日更新
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【しまんとぴあカルチャー俱楽部】ゆる～い体操教室 肩こり編
今年4月に開催し、好評だった体操教室が、「肩こり編」としてバージョンアップして戻ってきました！
肩こりに特化した講座で、大きく動くことなく、テレビを見ながら、家でのんびり、ゆったりと、自分でも簡単にできる体操を、講義を交えながら丁寧に教えます。
痛くない自分でききる体操で、健やかな暮らしを。
概要
| 実施日 |
2026年12月20日（日曜日） |
|---|---|
| 時間 | 10時00分から11時30分 |
| 会場 | しまんとぴあ 2階 和室2 |
| 参加費 |
500円（税込） ＊当日清算 |
| 募集人数 | 15名 ＊先着順 ＊定員に達した場合、受付を終了します |
| 対象 |
どなたでも |
| 持ち物 |
筆記用具、バスタオル、ハンドタオル、飲み物 |
|
講師 |
ほっと整骨院 森田傑さん |
| 申込期間 |
2026年11月14日（土曜日）14時00分から当日まで |
| 申込方法 | しまんとぴあ 窓口・電話 |
| 主催 | 四万十市総合文化センターしまんとぴあ |
＜外部リンク＞
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