「高知家健康チャレンジ」のご案内

「高知家健康チャレンジ」について

　高知県における壮年期の男性の死亡原因の約5割は生活習慣病が占めていることを背景に、県では、生活習慣病のリスクを減らすため、いつもの暮らしに無理なく取り入れられる小さなチャレンジを「高知家健康チャレンジ」として、5つの分野（「朝食摂取」「減塩」「野菜摂取」「運動」「減酒」）とレコ活（「血圧記録」「体重記録」）により、健康的な生活習慣への行動変容を後押ししています。

朝食リズム～朝食から始める健康習慣～

令和8年11月からは、朝食に関するイベントがスタートしています。

朝食を摂ることが健康へのスタートライン‼

朝ごはんを主軸に4つの健康習慣を続けて、より健康な未来を目指しましょう！

高知家健康チャレンジホームページ＜外部リンク＞

イベント(1)　朝食を食べようキャンペーン‼

高知県内のエースワン、サニーマート、サンシャイン、サンプラザ、セブンイレブン、ローソン、一汁三菜食堂、ベイクショップグループ各店での特定の商品購入や、コープ自然派キッチンカーへの来店により、高知家健康パスポートアプリのヘルシーポイントを獲得できます！

イベント(2)　高知家健康パスポートアプリ内企画

健康パスポートアプリに朝食を食べたことを記録すると毎日抽選で7名様に1,000円分のQuoカードPayが当たるチャンス！

イベント(3)　Instagram朝食投稿企画

Instagramで「#わたしの朝食リズム」を付けて、7日間分の朝食写真を投稿いただいた方の中から、抽選で20名様にQuoカードPay10,000円分をプレゼント！

高知家健康パスポートについて

高知家健康パスポートは、県内のスポーツ施設や飲食店などで提示するだけで特典が受けられるおトクなパスポートです。高知家健康パスポートでたのしみながら、健康な生活をはじめましょう。

高知家健康パスポートホームページ＜外部リンク＞