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女性の病気についてセルフチェックしませんか。
女性の健康
女性のこころとからだは、ライフステージに応じて女性ホルモンの影響を受けながら大きく変化します。
自分のこころとからだを見つめ、 ヘルスリテラシーを高めることが必要です。健康に関する正しい知識や情報を入手し、活用し、いつまでもイキイキと働き続けられる自分づくりをしましょう。
女性ホルモンについて
女性ホルモンとは、「エストロゲン」と「プロゲステロン」のことを指します。このホルモンは、排卵や月経などの女性の心身に大きく影響しています。
| 女性ホルモン | はたらき |
|---|---|
| エストロゲン |
・子宮内膜を増殖させて妊娠の準備をする。 ・乳房を発達させて女性らしい体をつくる。 ・自律神経を安定させる。 ・骨量を保持する。 ・コレステロールのバランスを整える。 ・肌のつややハリを保つ。 |
| プロゲステロン |
・妊娠の成立に向けて子宮の働きを調整する。 ・乳腺の発達を促す。 ・体温を上げる。 ・食欲を増進させる。 ・体内に水分をキープする。 ・眠くなる。 ・イライラしやすくなるなど、気分を不安定にする。 |
ライフステージごとのかかりやすい病気や症状
| 年代 | 症状や病気 |
|---|---|
| 10代～20代 | 月経困難症、月経不順・無月経、妊娠・出産、貧血、やせ など |
| 30代 | 月経前困難症、妊娠・出産、やせ、子宮内膜症、乳がん、子宮がん など |
| 40代 | 月経不順・無月経、更年期障害、出産・妊娠、不妊、子宮内膜症、乳がん、子宮頸がん、卵巣がん など |
| 50代 | 更年期障害、生活習慣病、乳がん、卵巣がん など |
| 60代～ |
生活習慣病、泌尿器の病気、骨粗しょう症、アルツハイマー・認知症 など |
更年期障害について
日本人の平均閉経年齢は約50歳ですが、個人差が大きく、早い人では40歳代、遅い人では50歳代に閉経を迎えます。
閉経前の5年間と閉経後の5年間とを併せた10年間を『更年期』といいます。更年期に現れるさまざまな症状を『更年期障害』といい、その中でも症状が重く日常生活に支障をきたす状態を『更年期障害』といいます。
更年期障害の主な原因は、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少し、ホルモンバランスが崩れることですが、身体的・心理的・社会的因子が関与することで発症すると考えられています。
更年期障害の主な症状には、『ほてり、ホットフラッシュ、発汗、動機、頭痛、冷え、意欲の低下、情緒不安定など』があります。
女性の病気についてのセルフチェックしませんか。
女性の病気セルフチェック＜外部リンク＞ 厚生労働省研究班（東京大学医学部藤井班）監修
女性のための健康情報（外部リンク）
女性の健康づくり（厚生労働省）＜外部リンク＞
女性の健康推進室ヘルスケアラボ＜外部リンク＞
働く女性の心とからだの応援サイト＜外部リンク＞
